Izboljšanje drže v vaši pisarni

Izboljšanje drže v vaši pisarni

Delo v pisarni običajno vključuje veliko časa za sedenje na pisarniškem stolu  ter ponavadi vodi do nepravilnega položaja, ki dodaja stres strukturam v hrbtenici. Da bi se izognili razvoju ali oteževanju težav s hrbtenico, je pomembno imeti ergonomski pisarniški stol, ki podpira spodnji del hrbta in spodbuja dobro držo. Preberite deset nasvetov za izboljšanje drže: Kakšni ergonomski stol je najboljši? Obstaja veliko vrst ergonomskih stolov, ki so na voljo za uporabo v pisarni. Nobena vrsta pisarniškega stola ni nujno najboljša, vendar obstajajo nekatere stvari, ki so zelo pomembne za iskanje pri dobrem ergonomskem pisarniškem stolu. Te stvari bodo posameznemu uporabniku omogočile, da bo stol dobro deloval na vse njegove potrebe. S dobrim pisarniškim stolom se boste hitro znebili bolečin v hrbtu in nogah, zato se nekaj odštetih evrov več za dober stol kasneje ne bo poznalo. Kako zmanjšati bolečine v hrbtu? Ta članek bo preučil tradicionalni pisarniški stol, pa tudi alternative stole. Največji poudarek bodo naredili stolom, ki so prilagojeni za ljudi, ki imajo težave s hrbtenico. Katere funkcije bi moral imeti dober ergonomski pisarniški stol? Konvencionlani stil ergonomskega stola vključuje : Višina stola: Višina sedeža pisarniškega stola mora biti lahko nastavljiva. Pnevmatska nastavitvena ročica je najlažji način za to. Višina sedeža, ki se giblje od približno 16 do 50 centimetrov od tal, mora delovati za večino ljudi. To omogoča uporabniku,…